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セル・エクササイズ

はなまるマーケット 低体温 1月28日 - 美容・健康お役立ち情報館 - FC2
コチラが低体温改善エクササイズです。 上半身を鍛えるセル・エクササイズ (細胞に十分な血液を流すためのエクササイズ) ①両腕をしっかり伸ばし手首をクロスして手のひらを合わせる。 (手が耳より前に来ないように真っ直ぐ上に伸ばす)(続きを読む)


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セル・エクササイズ 便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く!! (GAKKEN HIT MOOK) (単行本・ムック) / 小林弘幸/著 末武信宏/実演・監修 末武信宏
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